Ashtanga Yoga for Art Practitioners, Irene Zaarour
Ashtanga Yoga este un stil mai dinamic de hatha yoga, care se folosește de un flux constant de mișcări și de un anumit tip de respirație pentru a trece dintr-o postură într-alta. Alături de “Bandha” (latura energetică), stilul Ashtanga canalizează atenția într-un singur punct, ajutându-ne să ne focalizam pe starea interioară, putând ajunge astfel la meditație.
Ședințele din acest modul se adresează atât începătorilor cât și celor „confortabili cu corpul în mișcare”, deoarece vom aborda în detaliu respirația, aliniamentul postural precum și partea energetică ajutată de orientarea atenției – toate aceste elemente puse împreună în mișcare.
Irene Zaarour practică yoga și meditația încă din 1995, iar din 2002 predă Hatha Yoga. Participând la o multitudine de workshop-uri peste tot în lume, Irene s-a îndrăgostit de Ashtanga Yoga în urmă cu zece ani. De atunci, se retrage aproape anual în India, unde învață cu profesorii ei Ashtanga, sanskrita și „chanting”, iar în România își dedică timpul pentru a prezenta Ashtanga ca o oglindă multi-fațetată în care fiecare student își poate găsi abordarea personală.
Informații utile:
Modul de 5 ședințe.
Taxa de participare: 200 RON
Taxa de participare pentru studenți: 150 RON
Plata se face în prima zi de curs.
Program atelier:
Vineri: 13 martie | 19:00 – 21:00
Joi: 19, 26 martie, 2, 9 aprilie | 19:00 – 21:00
Cursanții sunt rugați să aducă cu ei o saltea subțire sau o păturică.
Numărul participanților este limitat.
Înscrieri: contact@waspmagazine.com, cu mențiunea: ÎNSCRIERE YOGA.
Temen limită: 9 martie 2015.
Ashtanga Yoga is a dynamic style of hatha yoga which uses a constant flow of movement and a specific type of breathing for going from one pose to another. Along with “Bandha” (the energetic part), Ashtanga concentrates the attention in one point, helping us to focalize on our interior state, in such a way that we become able to reach meditation.
The meetings from this first module are designed for beginners as well as for those who are “comfortable with their bodies in motion”, because we will carefully and deeply approach breathing, body alignment and the energetic part helped by focusing – all these elements brought together in movement.
Irene Zaarour has been practicing yoga and meditation since 1995 and from 2002 she is teaching Hatha Yoga. Taking part in a multitude of workshops across the world, Irene fell in love with Ashtanga Yoga ten years ago. Since then, she retreats, almost annually in India, where she learns from her teachers Ashtanga, Sanskrit and chanting. In Romania, she dedicates her time to presenting Ashtanga as a multi-faced mirror in which each student can find his personal approach.
Useful information:
This module consists of 5 classes.
Enrollment tax: 200 RON
Enrollment tax for students: 150 RON
Payment will be made in the first day of class.
Dates:
Friday: March 13 | 19:00 – 21:00
Thursdays: March 12, 19, 26, April 2, 9 | 19:00 – 21:00
Participants are required to bring along a thin mattress or a blanket. The number of participants is limited.
Registration: contact@waspmagazine.com, with e-mail subject: YOGA Workshop Registration.
Deadline: March 9, 2015