Atelier SOFT INSIDEOUT, Valentina de Piante

Curs de mișcare cu metoda Feldenkrais, susținut de Valentina De Piante Niculae

„Întâlnirea cu metoda Feldenkrais a afectat profund felul în care dansez, creez și predau. Din 2013 am început specializarea la Istituto per la Formazione Feldenkrais din Milano, fondat de către Mara Della Pergola, elevă directă a lui Moshe Feldenkrais, iar de mai mulți ani cercetez cu grupe diferite, de la profesioniști la amatori, impactul pe care îl are studiul corpului asupra personalității și felului nostru de a fi.”

Ce este mișcarea?

Metoda Feldenkrais pornește de la întrebări adresate corpului și consideră mișcarea un puternic instrument de cunoaștere, parte a unui fenomen complex care înglobează emoțiile și gândirea.A schimba felul obișnuit în care ne mișcăm înseamnă de fapt a schimba tiparele de gândire și cele emoționale.

Cum putem deveni mai conștienți de noi înșine prin mișcare?

Fiecare dintre noi are o modalitate unică de a se mișca și deține un potențial infinit de acțiuni, însă fără o explorare constantă și fără conștiință corporală, aceste posibilități de acțiune nu se concretizează niciodată.

Simțim înainte de a înțelege.

Metoda ne învăță: creativitatea, mișcarea și sensibilitatea în ceea ce facem schimbă felul în care gândim și ne comportăm.
Pentru Feldenkrais gândirea, percepția și emoția sunt toate prezente în timp ce acționăm.

Ce vom face la curs?

Metoda mizează pe o învățare organică și se adresează oricărei persoane care dorește să se cunoască: de la tineri la mame, tați și bunici, de la dansatori la psihologi și fizioterapeuți, de la profesioniști de diverse specialități la atleți. Printr-o serie de lecții care eviscerează infinitele combinații și componente ale acțiunii, vom ajunge să reinventăm schemele neuromotrice abituale printr-o explorare ludică și creativă. În această deconstrucție a schemelor de acțiune, mușchii agoniști și antagoniști se echilibrează și, odată ce dispar tensiunile, se manifestă emoții, imagini, idei și alte asocieri. În acest context, fiecare ajunge să se elibereze de tipare, de anxietate, de stările emoționale conflictuale, accesând propriul potențial și o modalitate de a fi armonioasă și pozitivă.

Obiective:

Întregul curs va fi ca și cum am învăța a două oara într-o formă infinită de feluri, dincolo de obiceiuri și de blocaje cu care ne identificăm. Fără modele exterioare și prin senzațiile noastre, vom deveni capabili să ne debarasăm de tensiunile inutile, de o respirație dezorganizată, de grabă, de nevoia de a mulțumi pe cineva. Feldenkrais spune:

„Noi nu ne cunoaștem. De fapt, și vă veți da seama în câteva minute, felul în care ne cunoaștem nu ne permite să avem un control real asupra noastră. (…) Nu sunteți voi cei care acționați, ci durerile voastre, bolile voastre, inabilitățile voastre, lucruri vechi învățate, care nu mai stiți ce au fost – acestea dictează acțiunile voastre.”

Informații utile:
Modul de 5 ședințe.
Taxa de participare: 250 RON
Taxa de participare pentru studenți: 200 RON
Plata se face in prima zi de curs.
Este posibilă și achitarea taxei în două tranșe: 50% în ziua primului curs, 50% în ziua a 4-a de curs.

Program atelier:

Luni: 2, 16, 23, 30 martie | 19:00 – 21:00
Joi: 12 martie | 19:00 – 21:00

Cursanții sunt rugați să aducă cu ei o saltea subțire sau o păturică.
Numărul participanților este limitat.

Înscrieri: contact@waspmagazine.com, cu mentiunea: ÎNSCRIERE SOFT INSIDEOUT. Temen limită: 28 februarie 2015.

Valentina de Piante Niculae | BIO

Valentina de Piante Niculae este coregraf și dansator, doctor în artele spectacolului. Este profesor asistent la secția de Coregrafie din cadrul UNATC I.L. Caragiale din București. În postura de coregraf studiază co-prezența diferitelor inteligențe ale corpului, un traseu de la biologic la imaginar, integrând diferite nivele ale conștiinței: emoționale, senzoriale, cognitive.

A participat la cursuri și ateliere cu Lola Keraly, Yasuko Yokoshi, D.D. Dorvillier, Miguel Gutierrez, Ori Flomin, Gwen Welliver, Serenella Fonzar, Laura Aris, Odette Guimond, Mark Tompkins, Lisa Nelson, David Zambrano, Inge Kaindlstorfer, Yvan Wolf, Joseph Nadj, Anouk Van Dijk, Abbondanza-Bertoni, Roberto Galvan, printre alții.

Este profesor invitat în diferite universități și instituții de cercetare. În 2009 a participat la seminarul TTT- Teaching The Teachers – București, alături de Jan Ritsema, Bojana Cvejic, Jan Kopp și Jennifer Lacey. Din toamna 2013 a început cursuri de formare în metoda Feldenkrais, la Institutul Feldenkrais-Milano pentru a deveni practicianul metodei.

Movement workshop following the Feldenkrais method

„My meeting with the Feldenkrais method has profoundly influenced the way I dance, create and teach. In 2013 I started specializing at Istituto per la Formazione Feldenkrais in Milan, founded by Mara Della Pergola, a direct student of Moshe Feldenkrais, and for many years I have been researching with different groups, from professionals to amateurs, the impact of body study on our personalities and on our way of being.”

What is movement?

The Feldenkrais method starts by questioning the body.
It considers the movement as a powerful instrument of knowledge, a part of a complex phenomenon that encompasses emotions and thinking.
Changing the way we normally move means changing our thinking and emotional patterns.

How can we become more aware of ourselves through movement?

Each of us has a unique way of moving and holds an infinite potential of actions, but, in lack of constant exploration and body awareness, these possibilities of action never materialize.

We feel before we understand.

This method teaches us that creativity, movement and sensibility in what we do changes the way we think and behave.
For Feldenkrais, thought, perception and emotion are all present while we act.

What will we do?

The method relies on organic learning and addresses all the persons who want to get to know themselves better: from young mothers to fathers and grandparents, from dancers to psychologists and physiotherapists, from professionals of various specialties to athletes. Through a series of lessons that eviscerate the infinite combinations and components of action, we get to reinvent neuromotor habitual schemes through playful and creative exploration. In this deconstruction of action schemes, agonist and antagonist muscles find balance and, once tensions disappear, emotions, images, ideas and other associations start to manifest themselves. In this context, we free ourselves from patterns, anxiety, conflicting emotional states, while accessing our personal potential and a harmonious and positive way of being.

Objectives

The entire workshop will be as if we would learn, for a second time, in infinite ways, beyond our habits and the blockages we identify with. Without exterior models and through our sensations, we will become capable to free ourselves from unnecessary tensions, disorganized breathing, hurry, or the need to satisfy the others. Feldenkrais says:

“We don’t know ourselves. Actually, and you will realize this in a few minutes, the way we know ourselves doesn’t allow us to have real control upon ourselves. (…) You are not the ones who act out, but your pains, your illness, your inabilities, your old learned habits that you can’t even remember -these dictate your actions.”

Useful information:
This module consists of 5 classes
Enrollment tax: 250 LEI.
Enrollment tax for students: 200 LEI
Payment will be made in the first day of class.
It is possible for payments to be done in two installments: 50% in the first day of class, 50% in the 4th day of class.

Dates:

Mondays: March 2, 16, 23, 30 | 19:00 – 21:00
Thursday: March 12 martie | 19:00 – 21:00

Participants are required to bring along a thin mattress or a blanket.
The number of participants is limited.

Registration: contact@waspmagazine.com, with e-mail subject: SOFT INSIDEOUT Workshop Registration. Deadline: February 28, 2015.

Valentina de Piante | BIO

Valentina de Piante Niculae is a choreographer and dancer, with a PhD in Performing Arts. She is Assistant Professor at the Choreography section of UNATC I.L. Caragiale in Bucharest. As a choreographer, she studies the co-present of different types of body intelligence, a route from the biological to the imaginary that integrates different levels of consciousness: emotional, sensory, cognitive.

She participated in courses and workshops held by Lola Keraly, Yasuko Yokoshi, D.D. Dorvillier, Miguel Gutierrez, Ori Flomin, Gwen Welliver, Serenella Fonzar, Laura Aris, Odette Guimond, Mark Tompkins, Lisa Nelson, David Zambrano, Inge Kaindlstorfer, Yvan Wolf, Joseph Nadj, Anouk Van Dijk, Abbondanza-Bertoni, Roberto Galvan, among others.

She is a visiting professor at various universities and research institutes. In 2009 she participated in the TTT – Teaching the Teachers – Bucharest seminar, along Jan Ritsema, Bojana Cvejic, Jan Kopp and Jennifer Lacey. Starting the autumn of 2013, she began training in the Feldenkrais method at the Feldenkrais-Milan Institute to become a practitioner of the method.